De diameter van de normale prostaat is niet meer dan 4 cm. Maar dit kleine orgaan kan een man veroorzaken in grote problemen. Pijn, moeite met urineren, erectieproblemen - dit zijn de meest voorkomende tekenen van prostaatziekten. Lees over hoe ze in ons artikel te waarschuwen.
Prostatitis en prostaatadenoom: waar te beginnen met preventie?
De twee meest voorkomende mannelijke problemen: prostatitis en prostaatadenoom, het is ook goedaardige prostaathyperplasie. De eerste kwaal lijdt tot de helft van de mannelijke bevolking van de planeet van verschillende leeftijden. De tweede ziekte treft vooral degenen die ouder zijn, maar nauwkeurig: al tot het 40-jarige prostaatadenoom wordt gedetecteerd in 40%, en tegen 80 jaar bereikt de prevalentie 90%.
De oorzaken van deze ziekten zijn verschillend. Als het, met prostatitis, voornamelijk gaat over infectie of langzaam stromende ontsteking als gevolg van stagnerende en verkoudheid in het bekkengebied, met een prostaatadenoom, hormonaal evenwicht komt naar voren, namelijk de verhouding tussen de twee fracties van testosteron: feitelijk vrije testosteron en de veranderde vorm, "digidrotrotro's". Het is onder invloed van digidrotestosteron dat de prostaat toeneemt. Tot nu toe is een man jong, gratis testosteron beperkt dit proces, maar met de leeftijd neemt het aantal af, terwijl het niveau van digidrotestosteron toeneemt. Dit activeert de goedaardige orgaanhyperplasie. Helaas is het onmogelijk om dit proces op de een of andere manier op een natuurlijke manier te reguleren, zonder geneesmiddelen op recept te verbinden, daarom is het vrij moeilijk om te praten over de preventie van prostaatadenoom.
Een ander ding is prostatitis. Om de infectie veilig te laten ontwikkelen, is een reeks predisponerende factoren nodig:
- Onbeperkte seksleven zonder het gebruik van anticonceptiemiddelen is de oorzaak van infectie.
- Een zittende levensstijl, zittend werk en chronische constipatie zijn factoren die bijdragen aan een schending van normale bloedcirculatie in het bekken.
- Chronische foci van infectie veroorzaakt een afname van de immuunverdediging van het lichaam.
- Gebrek aan slaap, chronische stress, overtraining, frequente hypothermie ondermijnen de weerstand van het lichaam als geheel.
Het is de eliminatie van deze predisponerende factoren die de basis vormen voor het voorkomen van prostatitis.
Primaire of secundaire preventie van prostatitis
Elke preventie van elke ziekte, inclusief ontsteking van de prostaatklier, kan primair of secundair zijn. Primaire preventie omvat de preventie van de ziekte als zodanig bij een gezond persoon. Met prostatitis gaat het meestal om de acute vorm van deze ziekte, in feite - een acute infectie die het weefsel van de klier beïnvloedt.
Secundaire preventie omvat het voorkomen van exacerbaties en terugvallen van een bestaande ziekte. Hier verwijst dit naar chronische prostatitis, om de verergering te voorkomen waarvan de taak van de patiënt en zijn arts is.
Om meer en meer specifiek te praten over de preventie van prostatitis, geven we de moderne classificatie van deze pathologie:
- Acute bacteriële prostatitis.
- Chronische bacteriële prostatitis.
- Sidrum van chronische bekkenpijn: met ontsteking en zonder ontsteking
- Sinimptomatische inflammatoire prostatitis.
Het is duidelijk dat de methoden voor het voorkomen van acute bacteriële prostatitis en bekkenpijn zonder ontsteking (wanneer er alle karakteristieke symptomen zijn, maar tijdens het onderzoek kan de bron van infectie niet worden gedetecteerd, en er zijn geen leukocyten die spreken over ontsteking in het geheim van de klier) anders zijn.
Het is duidelijk dat de methoden voor het voorkomen van acute bacteriële prostatitis en bekkenpijn zonder ontsteking (wanneer er alle karakteristieke symptomen zijn, maar tijdens het onderzoek kan de bron van infectie niet worden gedetecteerd, en er zijn geen leukocyten die spreken over ontsteking in het geheim van de klier) anders zijn.
Preventie van infectieuze prostatitis
Voor dit concept kunt u acute en chronische bacteriële prostatitis bepalen (met inflammatoire syndroom van chronische bekkenpijn, de bron van infectie wordt niet gedetecteerd). De meest voorkomende pathogenen van acute prostatitis zijn pathogene E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas stick. Bij chronische prostatitis neemt de rol van pathogene flora seksueel over, zoals chlamydia of andere pathogene infecties, toe. Daarom is hygiëne voor de preventie van prostatitis uiterst belangrijk, zowel persoonlijke als seksuele relaties. Het niet gebruiken van anticonceptiva verhoogt de risico's van de ontwikkeling van elke infectie.
Het is belangrijk! Het is absoluut noodzakelijk om elke foci van infecties in de tijd te behandelen, inclusief schijnbaar geen gerelateerd aan bedrijven, zoals pijnlijke tanden en amandelen. De infectie kan zich verspreiden met een bloedstroom in elk deel van het lichaam - deze methode voor het overbrengen van microben wordt hematogeen genoemd.
Sommige artsen geloven dat het optreden van infectieuze prostatitis wordt voorafgegaan door reflux - het gieten van urine in een prostaat uit de urethra, die optreedt bij verhoogde druk in de urethra. Samen met de urine valt een infectie in de prostaatklier.
Natuurlijk moet u aandacht besteden aan maatregelen die de algehele weerstand van het lichaam vergroten. Dit is een goede voeding met een voldoende hoeveelheid eiwitten, vitamines en mineralen, gedoseerde fysieke activiteit, volledige slaap.
Preventie van "stagnerende prostatitis" en prostaatadenoom
Strikt genomen werkt de moderne geneeskunde niet met het concept van "stagnerende prostatitis" - deze naam wordt niet tenminste gebruikt vanaf het einde van de vorige eeuw, toen de moderne classificatie voor het eerst werd geformuleerd. Met een stuk kan dit het syndroom van chronische bekkenpijn worden genoemd met of zonder ontsteking van het karakter, waarin er karakteristieke pijnmanifestaties en andere problemen zijn, maar uit het geheim van de prostaat is het niet mogelijk om micro -organismen te onderscheiden die ontstekingen en pijn kunnen veroorzaken.
Om dit probleem te voorkomen, moet u allereerst uw levensstijl veranderen:
- Zorgen voor regelmatige motoractiviteit;
- Kleed volgens het weer, het vermijden van hypothermie;
- alcohol beperken;
- Vermijd pittige, kruidige en vette voedingsmiddelen;
- Zorg voor een voldoende hoeveelheid voedingsvezels in het dieet: groenten, fruit, hele granen, zemelen - om constipatie te voorkomen.
Regelmatige seksuele activiteit met behulp van anticonceptiemiddelen is ook belangrijk.
Met normale fysieke activiteit zijn geen speciale oefeningen nodig voor het voorkomen van prostatitis. Maar als je de tijd tenminste voor een half uur loopt, kun je de oefening van Kegel gebruiken voor de spieren van de bekkenbodem. Trouwens, deze oefening is effectief voor het voorkomen van niet alleen prostatitis, maar ook aambeien.
In de mannelijke versie omvat de oefening van Kegel de spanning van de schaam- en omtrekspier. Om het te detecteren, moet u proberen het urinatieproces te onderbreken - de spanning verschijnt alleen in de gewenste spier. Om te beginnen kunt u, direct 5-7 keer achter elkaar trainen, het proces onderbroken. Later, wanneer duidelijk wordt waar de gewenste spier is en hoe de spanning wordt gevoeld, kunnen de oefeningen van Kegel in elke positie en in alle omstandigheden worden gedaan.
Een andere optie voor het detecteren van de gewenste spier om te proberen een rechtmatig genitaal orgaan op te heffen door de kracht van het denken.
Dezelfde aanbevelingen met betrekking tot de levensstijl en lichamelijke activiteit zullen helpen om de ontwikkeling van de symptomen van prostaatadenoom te vertragen. De specifieke preventie van deze ziekte, zoals reeds vermeld, is niet ontwikkeld. Maar bij de ontwikkeling van de ziekte, niet alleen hormonen, maar ook aseptische ontsteking, waardoor oedeem van de klier veroorzaakt en de symptomen de rol spelen. Normalisatie van de bloedstroom zal helpen de zwelling te verminderen en daarom obstructie van de urinewegen.
Wat kunt u drinken voor de preventie van prostatitis: folk remedies
Tot nu toe hebben artsen geen bewijs gevonden van de effectiviteit van een folk -remedie voor het voorkomen van prostatitis of prostaatadenoom. Daarom is het absoluut niet de moeite waard om preventie te starten door medicijnen voor te schrijven en folk remedies te nemen, het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen.
Wat betreft de preventie van kruiden, kunnen de lichaamsremedies van Echinacea, Rodiola Pink, Ginseng en soortgelijke producten helpen de weerstand van het lichaam indirect te vergroten. Het is belangrijk op te merken: ze verhogen allemaal de bloeddruk en zijn daarom gecontra -indiceerd in het lijden van hypertensie. Verbetering van de toon van de aderen, wat betekent dat de bloedcirculatie in de ledematen en het kleine bekken fytopreparaties kunnen zijn met het effect van een toename van de veneuze uitstroom. Dit zijn kruidenpreparaten op basis van paardenkastanje -extracten, Japanse sophora, eucalyptus, ginkgo (voorzichtigheid moet worden veroorzaakt met hypertensie!), Rode druivenbladeren en druivenzaden.
Als prostatitis of de eerste symptomen van prostaatadenoom problemen veroorzaken met plassen - mag ik in geen geval diuretische kruiden gebruiken zoals lingonberries of aas. Dergelijke medicijnen zijn goed voor cystitis, wanneer pijn en rubberen worden veroorzaakt door ontsteking van de blaas precies, en urine dient als een soort waswater dat besmettelijke middelen uit het slijmvlies mechanisch verwijdert. Met prostatitis worden de blaas en de urethra niet beïnvloed. Het probleem is dat ze worden geperst door de prostaatklier, gezwollen als gevolg van ontsteking of verhoogd als gevolg van hypertrofie. En een toename van het volume van urine onder invloed van diuretische kruiden zal alleen de aandoening verergeren, omdat de uitstroom ervan al moeilijk zal zijn.
Medicatiepreventie van prostatitis
Als we het hebben over de secundaire preventie van prostatitis, dat wil zeggen de preventie van exacerbaties of de preventie van de groei van de bestaande goedaardige prostaathyperplasie, kan de arts en alleen de arts medicijnen en voedingssupplementen voorschrijven. Aangezien er geen effectieve middelen zijn zonder bijwerkingen, moeten vergelijkbare hulpmiddelen, inclusief voedingssupplementen, worden voorgeschreven door een specialist, rekening houdend met de individuele kenmerken van de gezondheid van de patiënt.
Prostatitis en prostaatadenoom zijn ernstige problemen die een uitgebreide benadering van preventie en behandeling vereisen. Juiste voeding, regelmatige lichamelijke activiteit, normale seksuele activiteit zal helpen de mannelijke gezondheid te behouden en het actieve leven te verlengen.